Himlen, havet og dine drømme
- en rejse til dig, der ønsker at styrke og nære dig selv og åbne for din egen livskraft. Rejs med til Kreta fra tirsdag d. 6. oktober til tirsdag d. 13. oktober 2026.
Velkommen til en rejse for sjælen
Jeg indbyder til en syv dages rejse, som handler om dig. Giv dig selv den gave at tage en pause fra pligter, ansvar og deadlines og nyd den varme sol, før efteråret træder ind.
Jeg vil guide dig på nogle smukke vandreture igennem storslåede landskaber og kyststrækninger. Vi bruger “medicine walks”, hvor vi går på spørgsmål, nogle gange med meditative øvelser og “journaling”, andre gange bare i stilhed.
Vi besøger kraftfulde steder – blandt andet pilgrimsruten til den minoiske by Lissos, hvor det gamle healingstempel ligger. Vi vil sætte os på tempelgulvet og lytte til vinden og himlen …
Vi vandrer også igennem Agia Irini kløften, der betyder fred. Det er en smuk, sanselig tur i et varieret landskab af stejle klipper og svimlende udsigter.
Polyphemus Cave er et mytisk sted, der ligger et stykke oppe i bjergene, og som vi også skal besøge.
Nogle dage mødes vi i cirkler på stranden før eller efter turene, og jeg giver dig inspiration og viden om “the power of journaling”.
Min intention for denne rejse er, at vi igennem små ophold på vandreturene, hvor vi skriver i vores notesbøger, opnår en evne til “self-guidance” og indre klarhed. Mit ønske er at skabe betingelser for healing og opladning, så du kan rejse hjem med fornyet kraft til at slippe dine indre, ydre, små eller store drømme fri.
Det får du:
- Meditations- og healingscirkler og undervisning i “journaling”
- Guidede og faciliterede vandreture og “medicine walks” i syv dage
- Taxa betalt til landsbyen Koustogerako, indgangen til Agia Irini kløften, båd på vej hjem fra Lissos og taxa hjem fra Agia Irini kløften
- Turledelse hele ugen og hjælp til at bestille taxa, hotel mm.
Det får du ikke:
- Flybilletten t/r til Chania
- Hotel. Prisen er mellem 55 til 80 euro pr. nat – alt efter standard. Det er vigtigt at bestille i god tid, da byen kan være optaget i oktober.
- Find byens hoteller her:
- Rejse- og sygeforsikring
- Taxa til/fra lufthavnen – koster ca. 35 € hver vej, hvis man er tre i taxaen.
- Måltiderne sørger du selv for undervejs. Jeg reserverer bord på forskellige restauranter, hvor vi spiser sammen hver aften.
Prisen for facilitering, guidning og turledelse: 4300 kr. + 25 % moms = 5375 DKK
Beløbet indbetales ved din bestilling. Skriv til mig og jeg laver en faktura til dig.
Self-guidance & journaling
Vi vandrer i stilhed i de mest fantastiske landskaber. Vi vandrer på spørgsmål, som vi giver os selv og bruger naturen som en guide og inspirator. Ind imellem stopper vi og skriver til os selv. Det kan være tre linjer eller flere sider – alt efter, hvad der rører sig i dig.
Jeg vil også undervejs præsentere dig for forskellige teknikker, redskaber og øvelser, som du kan bruge på rejsen – og når du er hjemme.
Kender du til journaling – eller dagbogskrivning eller reflektionsskrivning, som man også kalder det? Og kender du til “the power of writing”?
Hjernescanninger viser, at der sker noget bemærkelsesværdigt, når du begynder at skrive til dig selv. Hjernen healer! Bare 15-20 minutter skrivning til dig selv i nogle få dage kan give en positiv effekt viser studier fra det amerikanske Stanford University.
Kathleen Adams, som er direktør for Center for Journal Therapy og forfatter til bogen “Journal to self”, siger, at det at skrive til sig selv er det næste efter yoga. “I 1980erne vidste ingen rigtigt, hvad yoga var, i dag går alle til yoga. Det samme vil ske med skrivning”, siger Kathleen – frit oversat.
Dagbogen er et sted, hvor tankerne kan lande. Det er et sted, som du har for dig selv – som en god ven, der altid er der for dig. Du kan lade ordene flyde ud af din hånd, og du kan finde klarhed og overraske dig selv, som jeg gjorde. Der ligger en enorm kraft i at kunne navigere i sine egne følelser, tanker og behov.
