Rejse for sjælen

Rejs med til Sougia - der ligger i det sydvestlige Kreta - fra lørdag d. 8. maj til lørdag d. 15. maj 2027.

Healingsjourney for kvinder

Jeg indbyder til en syv dages healingsjourney, som handler om dig. Giv dig selv den gave at tage en pause fra pligter, ansvar og deadlines og nyd en livstransformerende og healende rejse.

Vi skal vandre i storslåede landskaber langs det libyske hav. Heale, nyde, tænke, være. Og skrive til os selv undervejs.

Vi bruger medicinewalks og healingswalks, hvor vi går på spørgsmål, nogle gange med meditative øvelser og “journaling”, andre gange i stilhed.

Vi besøger kraftfulde steder – blandt andet pilgrimsruten til den minoiske by Lissos, hvor det gamle healingstempel ligger. Vi vil sætte os på tempelgulvet og lytte til vinden og himlen …

Nogle dage mødes vi i morgencirkler, og jeg giver dig inspiration og viden om “the power of journaling” og morningspages.

Min intention for denne rejse er, at vi igennem små ophold på vandreturene, hvor vi skriver i vores notesbøger, opnår en evne til “self-guidance” og indre klarhed. Mit ønske er at skabe betingelser for healing og opladning, så du kan rejse hjem med fornyet kraft og klarhed til dit liv.

Ingrid Margarita, som er fra Østrig, men bor på Kreta, er med os en dag, hvor vi går pilgrimsruten til Lissos. Hun vil guide meditation og healing i det gamle tempel. Hun vil også tilbyde healing og kropsbehandling, mens hun er i Sougia.

Hvem kan rejse med?

Måske har du brug for et break og finde ud af, hvor du er, og hvad du har lyst til.

Måske har du lyst til at opleve de magiske, mytiske steder – som Asclepios templet i Lissos – og meditere dig ind i ny energi.

Måske har du brug for hav og himmel og naturens healing og næring.

Måske har din krop og dit sind brug for bevægelse og den sidste sol i Europa.

Måske er du ikke helt tilfreds, hvor du er, og vil gerne give dig selv mulighed for at finde en ny vej med nye drømme.

Der kan være mange årsager til at rejse med på denne healingsjourney til byen Sougia på det sydvestlige Kreta – og alle er lige gode og velkomne.

Du skal være i nogenlunde god form for at rejse med. Vi går mellem 3,5 og 12 km om dagen. Og har en hviledag. Nogle gange går vi i stærkt, kuperet terræn. Vi går i stilhed. Det handler absolut ikke om at komme hurtigt frem. Det handler om at nyde landskaberne, tage naturens healing ind og modtage de indsigter, der dukker op.

NB Ingrid Margarita kommer til byen et par dage, hvor man kan booke sig ind til en healings- og kropsbehandling.

Medicine walk og healingswalk

Medicine walk:

Vi går i stilhed på et spørgsmål eller en intention.

Vi åbner os for at modtage indsigt og vejledning fra naturen, omgivelserne eller vores eget indre.

Healingswalk:

Vi går i stilhed med fokus på ro og nydelse. Sanselighed og nærvær.

Vi åbner “vinduer i huden” og modtager naturens healing og bliver næret i krop og sjæl.

Det får du:

Guidede og faciliterede medicine walks og healingswalks i syv dage
Meditations- og healingscirkler og viden og inspiration til at lære at bruge “journaling” – dvs. at skrive til dig selv dagbogsagtigt.
Turledelse hele ugen og hjælp til at bestille taxa, hotel mm.

Det får du ikke:

Flybilletten t/r til Chania
Hotel. Prisen er mellem 60 til 100 euro pr. nat – alt efter standard.
Jeg anbefaler dig nogle hoteller, når du booker din plads.
Rejse- og sygeforsikring
Taxa til/fra lufthavnen – koster ca. 35 € hver vej, hvis man er tre i taxaen.
Måltiderne sørger du selv for undervejs. Jeg reserverer bord på forskellige restauranter, hvor vi spiser sammen hver aften.
Betaling til båd og taxa undervejs: 40-45 euro sammenlagt, alt efter hvor mange vi bliver.

Prisen for facilitering, guidning og turledelse: 4700 kr. + 25 % moms = 5875 DKK

Beløbet indbetales ved din bestilling. Skriv til mig og jeg laver en faktura til dig.

Self-guidance & journaling

Vi vandrer i stilhed i de mest fantastiske landskaber. Vi vandrer nogle gange på spørgsmål, som vi giver os selv og bruger naturen som en guide og inspirator. Ind imellem stopper vi og skriver til os selv. Det kan være tre linjer eller flere sider – alt efter, hvad der rører sig i dig.

Jeg vil også undervejs præsentere dig for forskellige teknikker, redskaber og øvelser, som du kan bruge på rejsen – og når du er hjemme.

Kender du til journaling – eller dagbogskrivning eller reflektionsskrivning, som man også kalder det? Og kender du til “the power of writing”?

Hjernescanninger viser, at der sker noget bemærkelsesværdigt, når du begynder at skrive til dig selv. Hjernen healer! Alene 15-20 minutter skrivning til dig selv i nogle få dage kan give en positiv effekt, viser studier fra det amerikanske Stanford University.

Kathleen Adams, som er direktør for Center for Journal Therapy og forfatter til bogen “Journal to self”, siger, at det at skrive til sig selv er det næste efter yoga. “I 1980erne vidste ingen rigtigt, hvad yoga var, i dag går alle til yoga. Det samme vil ske med skrivning”, siger Kathleen – frit oversat.

Dagbogen er et sted, hvor tankerne kan lande. Det er et sted, som du har for dig selv – som en god ven, der altid er der for dig. Du kan lade ordene flyde ud af din hånd, og du kan finde klarhed og overraske dig selv, som jeg gjorde, da jeg startede med at skrive i dagbog. Der ligger en enorm power i at kunne navigere i sine egne følelser, tanker og behov. Det er en vej til at styrke og nære sig selv og åbne for mere livskraft – og drømme.

"Jeg er et forandret menneske etter turen med dig. Jeg kan ikke mindes, at jeg har haft det så godt tidligere.”

"Det er den mest ubeskrivelig rejse, jeg nogensinde har været på. Rejsen føltes så berigende og energi-fyldt, at jeg ikke kan forklare det med ord. Det skal opleves! Gitte Flycht, forår 2023.

"En magisk og livsendrende uke. Å få være med på denne reisen har vært dypt transformerende. Jeg reiser ikke bare hjem til Norge – jeg reiser hjem til meg selv. Gitte er rå god på å organisere, legge til rette og gjøre alt enkelt samtidig med at det er dybde i alt. Gjennom kloke kvinnesirkler, fjellvandringer, refleksjoner og ærlige delinger, ledet med visdom og varme har jeg fått møte meg selv på et dypere plan enn jeg har gjort på lenge. Tusen takk for en uke som vil fortsette å bære frukter langt fremover."

"Jeg er lige kommet hjem efter en fantastisk uge. Jeg fik større indsigt i mig selv i skønne omgivelser med en god veksling mellem fordybelse, vandring og fritid/afslapning – perfekt til refleksion. Gitte er en meget dygtig facilitator og havde sammensat et spændende og varierende program – alt til perfektion. Af hjertet tak for en dyb og berigende uge."

"Gittes program er helt utrolig fantastisk - og så vidt jeg er bekendt med - også helt unikt. Jeg kan kun opfordre alle kvinder i min omgangskreds: Giv jer selv gaven at følge hende en uge på Kreta. Det er en uvurderlig investering i jer selv! 6 stjerner ud af 5 mulige for denne rejse." Jana Tessin, september 2021.

"Gitte guidede os med visdom og empati til at blive sat fri. Jeg fik nulstillet gamle fastlåste mønstre og skabt klarhed og plads til min indre powerkvinde, min kreativitet og selvindsigt. Rejsen var perfekt organiseret ned til mindste detalje - spækket med lige dele personlig udvikling og skønne vandringer på urgamle mytiske steder." Marianne Lyngbek, september 2022

"Jeg har haft en skøn uge. Du er så god til at skabe et unikt koncept, som jeg håber, at hele Danmark får øjnene op for."