Sommer retreat
- for dig, der vil have dybde i livet
Retreat for mænd & kvinder
Søndag 15. august til lørdag 21. august
2021
Fyrregården/ Odsherred
Hvis du godt kan lide at holde ferie og samtidig få inspiration til dit liv, er dette seks dages retreat noget for dig. Hvis du også godt kan lide et retreat med et afvekslende, dynamisk indhold - hvor der både er plads til stilhed & meditativ fordybelse OG samvær, samtaler & sjov - så kan du roligt booke din plads og tage med :-)
Trine Holm, der er værtinde og ejer af Fyrregården, og jeg er klar til at tage imod dig og give dig et uforglemmeligt, dejligt og givende ophold.
Jeg har sammensat et ophold med inspirationsforedrag & reflektionsrum, vandring i naturen i stilhed, yoga, liggende selvhealing, "kraftdyrsrejse", dans & bevægelse, meditation i naturen, dybe samtaler, magiske aftener ved vildmarksbadet og bålet, ballade & sjov.
Det handler alt sammen om at “rebooste” din livskraft og glæde. Eller sagt med andre (lidt klichefyldte) ord: Komme hjem i dig selv og finde ind til din egen visdom og din egen styrke.
Jeg vil være din guide på denne ydre og indre rejse, og jeg vil gøre alt for, at du kan nyde dagene og bruge dem som en tidslomme, hvor du opdaterer din indre software, finder ro og finder power, og vender fornyet hjem.
Søndag:
15.00 - 16.00: Ankomst
16.00 - 18.00: *Reflektionsrum: "Med livskraften som kompas i livet"
19.30: Tur til stranden/aftenbadning
21.00: Vildmarksbad
Mandag:
9.00 - 10.30: Dans, bevægelse og meditation.
11.00 - 13.00: *Reflektionsrum: "Hvordan indre venlighed kan forvandle et menneske"
17.00 - 18.15: Liggende, guided selvhealing i yogarummet
20.00: Bål ceremoni/renselse
Tirsdag:
9.00 - 9.45: Dans & bevægelse
10.00 - 11.00: Yoga med ekstern lærer
12.00 - 18.00: Healingswalk i stilhed med picnic. Vi finder undervejs et sted og skaber en healingscirkel.
21.00: Vildmarksbad
Onsdag:
9.00 - 10.30: Dans, bevægelse & meditation.
11.00 - 13.00: *Reflektionsrum: "At skabe sin egen modgift til uvenlighed"
19.30 - 22.00: Find din kraftdyr. Indre rejse med Shaman Nikolaj.
Torsdag:
9.00 - 9.45: Dans & bevægelse
10.00 - 11.00: Yoga med ekstern lærer
11.30 - 18.00: Healingswalk i stilhed. Vi finder undervejs et sted og skaber en healingscirkel.
21.00: Vildmarksbad
Fredag:
9.00 - 10.30: Morgen på stranden med bevægelse og øvelser.
11.00 - 13.00: *Reflektionsrum: "Hvordan din egen indre fortælling kan ændre dit liv"
17.00 - 18.30: "Kontakt din egen indre visdom" - meditation
19.00: Aftensmad over bål
Lørdag:
9.00 - 10.30: Dans, bevægelse, meditation & afsluttende cirkel.
11.00 - 13.00: Vi går til stranden
13.00 - 14.00: Frokost og farvel
-
Morgenmad fra 8.00 - 9.00
-
Frokost kl. 13 og aftensmad 18.30
-
Program kan ændres pga. vejret
-
Mulighed for at booke individuel massage på stedet igennem ugen.
-
*Reflektionsrum er nogle dynamiske timer, hvor jeg dels byder ind med inspirationsforedrag og dels faciliterer en proces med deling, spørgsmål og den magi, der opstår i det rum, vi skaber sammen.
Praktiske ting:
-
Vi starter søndag 15. august kl. 15.00 og slutter lørdag 21. august kl. 14.00.
-
Prisen er inklusiv det hele - ophold, måltider, program.
-
Du skal medbringe håndklæder og sengetøj.
-
Der er fri adgang til kaffe, te og vand hele ugen.
-
Prisen er også inklusiv 1 x 1 times yogaundervisning med ekstern lærer samt 1 x workshop med ekstern lærer Nikolaj, der er shaman og laver en indre rejse med os.
-
Mulighed for at booke individuel massage på stedet.
-
Maden er hjemmelavet, lækker og vegetarisk.
Prisen er:
-
7.400 kr. (dobbeltværelse)
-
7.900 kr. (enkeltværelse)
Du får pengene retur, hvis Coronasituationen udvikler sig, så vi ikke kan gennemføre opholdet.
Fyrregården er en tidligere feriekoloni,
som Trine Holm overtog i 2019.
Adresse:
Matolievej 14, 4573 Højby
Danmark
Gudmindrup Strand er 10 minutters gang fra stedet.
På Facebook:
Trines Retreat
På instagram:
fyrre.gaarden
