Sommer retreat

- for dig, der vil have dybde i livet

Retreat for mænd & kvinder

Søndag 15. august til lørdag 21. august

2021

 

Fyrregården/ Odsherred

Hvis du godt kan lide at holde ferie og samtidig få inspiration til dit liv, er dette seks dages retreat noget for dig. Hvis du også godt kan lide et retreat med et afvekslende, dynamisk indhold - hvor der både er plads til stilhed & meditativ fordybelse OG samvær, samtaler & sjov - så kan du roligt booke din plads og tage med :-)

Trine Holm, der er værtinde og ejer af Fyrregården, og jeg er klar til at tage imod dig og give dig et uforglemmeligt, dejligt og givende ophold. 

105592232_265434084730390_50773816078472
96946343_601677470439657_673813319578445

Jeg har sammensat et ophold med inspirationsforedrag & reflektionsrum, vandring i naturen i stilhed, yoga, liggende selvhealing, "kraftdyrsrejse", dans & bevægelse, meditation i naturen, dybe samtaler, magiske aftener ved vildmarksbadet og bålet, ballade & sjov.

Det handler alt sammen om at “rebooste” din livskraft og glæde. Eller sagt med andre (lidt klichefyldte) ord: Komme hjem i dig selv og finde ind til din egen visdom og din egen styrke.

 

Jeg vil være din guide på denne ydre og indre rejse, og jeg vil gøre alt for, at du kan nyde dagene og bruge dem som en tidslomme, hvor du opdaterer din indre software, finder ro og finder power, og vender fornyet hjem.

Søndag:

15.00 - 16.00: Ankomst 

16.00 - 18.00: *Reflektionsrum: "Med livskraften som kompas i livet"

19.30: Tur til stranden/aftenbadning

21.00: Vildmarksbad

Mandag: 

9.00 - 10.30: Dans, bevægelse og meditation. 

11.00 - 13.00: *Reflektionsrum: "Hvordan indre venlighed kan forvandle et menneske"

17.00 - 18.15: Liggende, guided selvhealing i yogarummet

20.00: Bål ceremoni/renselse

Tirsdag:

9.00 - 9.45: Dans & bevægelse

10.00 - 11.00: Yoga med ekstern lærer

12.00 - 18.00: Healingswalk i stilhed med picnic. Vi finder undervejs et sted og skaber en healingscirkel.

21.00: Vildmarksbad

Onsdag:

9.00 - 10.30: Dans, bevægelse & meditation.

11.00 - 13.00: *Reflektionsrum: "At skabe sin egen modgift til uvenlighed"

19.30 - 22.00: Find din kraftdyr. Indre rejse med Shaman Nikolaj. 

105991974_288872215594740_87848974981330

Torsdag:

9.00 - 9.45: Dans & bevægelse

10.00 - 11.00: Yoga med ekstern lærer

11.30 - 18.00: Healingswalk i stilhed. Vi finder undervejs et sted og skaber en healingscirkel.

21.00: Vildmarksbad

 

Fredag:

9.00 - 10.30: Morgen på stranden med bevægelse og øvelser.

11.00 - 13.00: *Reflektionsrum: "Hvordan din egen indre fortælling kan ændre dit liv"

17.00 - 18.30: "Kontakt din egen indre visdom" - meditation

19.00: Aftensmad over bål

Lørdag:

9.00 - 10.30: Dans, bevægelse, meditation & afsluttende cirkel. 

11.00 - 13.00: Vi går til stranden

13.00 - 14.00: Frokost og farvel

  • Morgenmad fra 8.00 - 9.00

  • Frokost kl. 13 og aftensmad 18.30

  • Program kan ændres pga. vejret 

  • Mulighed for at booke individuel massage på stedet igennem ugen. 

  • *Reflektionsrum er nogle dynamiske timer, hvor jeg dels byder ind med inspirationsforedrag og dels faciliterer en proces med deling, spørgsmål og den magi, der opstår i det rum, vi skaber sammen.

105409488_3280976985325594_8225686981329
104133767_623112324962838_61343338434050
104054562_623110851629652_87577539882120
106269356_905501809927887_41737219494055
106308619_667840640741560_40941854224311

Praktiske ting:

  • Vi starter søndag 15. august kl. 15.00 og slutter lørdag 21. august kl. 14.00.

  • Prisen er inklusiv det hele - ophold, måltider, program. 

  • Du skal medbringe håndklæder og sengetøj.

  • Der er fri adgang til kaffe, te og vand hele ugen. 

  • Prisen er også inklusiv 1 x 1 times yogaundervisning med ekstern lærer samt 1 x workshop med ekstern lærer Nikolaj, der er shaman og laver en indre rejse med os. 

  • Mulighed for at booke individuel massage på stedet. 

  • Maden er hjemmelavet, lækker og vegetarisk.

Prisen er: 

  • 7.400 kr. (dobbeltværelse)

  • 7.900 kr. (enkeltværelse)

Betal her:

Du får pengene retur, hvis Coronasituationen udvikler sig, så vi ikke kan gennemføre opholdet. 

Fyrregården er en tidligere feriekoloni,

som Trine Holm overtog i 2019.

Læs mere her:

Adresse:

Matolievej 14, 4573 Højby 

Danmark

Gudmindrup Strand er 10 minutters gang fra stedet.

www.fyrregaarden.dk

På Facebook:

Trines Retreat

På instagram:

fyrre.gaarden

105704995_723931885051838_62271335944986
105685679_316879436116357_88112429661689

Gitte Jørgensen

Forfatter, journalist, coach & underviser

+45 28 12 30 90

København, Danmark