Foredrag & kurser

Læg fødderne på hovedpuden, piger

Målgruppe: Kvinder i personalegrupper, netværk, foreninger m.m.
Varighed: Interaktivt foredrag 1-2 timer. Temadag 3-6 timer.

Vil du gerne turde gøre det, du har lyst til? Vil du gerne give lidt fanden i, hvad du tror, andre tænker om dig, og hvad der kan lade sig gøre her i livet? Vil du være en kvindelig magisk skaber, der kan forvandle din energi og gøre små og store drømme til virkelighed?

Så vil dette interaktive foredrag/temadag være noget for dig. Du vil blive inspireret til at få fat på din indre kraft, styrke og selvværd. Vi vil bl.a. bruge Pippi Langstrømpe som en skæv rollemodel, fordi den energi, hun repræsenterer, er en nøgle til at låse døren op til den nye version kvinde: Hende, der følger sin lyst og sin sunde livskraft. Hende, der reagerer på sin intuition, og som tror på det, hun mærker som sandt og rigtigt. Hende, som ikke for enhver pris indpasser sig og indordner sig, men som siger de ord, der ligger på hendes læber og danser de trin, som hun selv og verden trænger til.

Hvis disse ord klingrer rigtigt i dine ører, er du sandsynligvis en del af den bølge, der er i gang i Skandinavien nu: Kvinder er trætte af at være pæne piger, præstationsprinsesser og effektivitetsmaskiner. Vi vil krænge de gamle roller af os. Vi føler, der er mere i livet til os. Vi vil ikke nøjes. Vi vil ikke ende op som sure, gamle kvinder. Vi vil udvide vores indre potentiale og forfølge vores drømme. Og når vi vil det, er det en god ide ind imellem at lægge vores fødder på hovedpuden. For det hjælper at træne sin indre fandenivoldske kraft. Så vil der dukke nye ideer op. Så vil der dukke mod op. Og det er der brug for, når vi skal udforske og udvikle den nye version kvinde.

Bryd vanen og tænk nyt

Målgruppe: Alle
Varighed: Interaktivt foredrag 1-3 timer.

Det er en livskunst at holde sig i bevægelse som menneske. At man kan ilte sig selv, så der dukker nye ideer og nye perspektiver op. Det er nemt at komme til at sidde fast i den samme situation, det samme mønster eller den samme vane. For sådan er hjernen indrettet. Den skaber vaner og ”riller”. Men det bliver også lidt kedeligt i længden, når det mere er de fysiske, mentale og psykiske vaner, der kører ens liv, end man selv gør det. Det er som om, man dør lidt indeni, hvis man ikke føler, at man udvikler sig eller fornyer sig i livet. Jeg kalder det for livskreativitet, når man er god til at se muligheder og komme videre, og det er en evne, man kan træne op. Du vil blive præsenteret for forskellige veje til at få fat på din positive og dynamiske livskreativitet.

Styrk dit indre potentiale

Målgruppe: Alle
Varighed: Interaktivt foredrag 1-3 timer.

Har du en fornemmelse af, at du har et større potentiale indeni dig, men du ved bare ikke, hvordan du skal få det frem? Og har du lyst til at opda- tere dig selv, så du kan få fat på den bedste ”version dig”? I denne tid er der meget fokus på, hvad kost og motion kan gøre for vores kroppe, men hvad nu, hvis vi også lærte, hvordan vi kan styrke os selv indeni os selv? Hvad nu, hvis vi kan optræne vores selvværd, ligesom vi optræner kondi- tion, og hvad nu, hvis vi kan lære at give os selv overskud ved at arbejde med vores psykiske energi? I dette foredrag/temadag vil du få ideer til, hvordan du kan bryde dine tankevaner, hvordan du kan ilte dig selv, når du føler dig fastlåst, og hvordan du kan give dig selv indre power ved at lære at fokusere på dit bedste potentiale. Du vil få helt konkrete, enkle og brugbare teknikker til, hvordan du kan arbejde med dig selv, så du får
det bedste frem og finder overskud og glæde.

Skab energi og livsglæde

Målgruppe: Alle
Varighed: Interaktivt foredrag 1-2 timer. Temadag 3-6 timer.

Trænger du til at leve mere spontant og finde magien og glæden frem i dit liv? Man kan let komme til at køre i de samme rutiner, og så let bare gøre det, man plejer. For man ved jo, at det virker, men i længden kan der lægge sig en forudsigelighed og søvnighed hen over det hele. Og man kan føle, at man er gået i stå. At man trænger til noget nyt. At man har lyst til at blive begejstret og føle, at livet er meget større og rummer meget mere, end man gik rundt og troede.

Energi og livsglæde er ikke noget, vi bare automatisk har – det er noget, vi skaber. Alene og i fællesskab med andre. Dette interaktive foredrag/temadag vil præsentere tre forskellige veje til at udforske, styrke og fastholde din energi og livsglæde: At ilte dig selv, at følge energien og at blive din egen bedste ven.

At ilte sig selv handler om livskreativitet. Hvis du vil åbne for din energi og livsglæde, må du lære at rykke dig ud af dine mentale og fysiske vaner. Du må gøre noget nyt for at tænke og føle noget nyt. At følge energien handler om at kunne navigere i livet. Svaret ligger i energien, siger man. Du må lære din indre radar at kende, så den kan vise dig vej til energi og glæde. At blive din egen bedste ven handler om selvkærlighed. Når du træner dit selvværd op ligesom kondition, bliver du ven med dig selv. Og det giver energi og livsglæde, for selvkritik og følelse af utilstrækkelighed gør dig mindre og dræner dig.

Disse tre veje til at skabe energi og livsglæde vil gøre dig til en magisk skaber, der kan forvandle din energi og gøre dine små og store drømme til virkelighed. Du vil gå hjem med helt konkrete redskaber, der kan gøre en forskel og hjælpe dig til at udvikle dit liv i den retning, du ønsker.

Styrk din indre power - årskursus for sjælesøstre

Følger du, at du rummer et større potentiale, men har svært ved at få det frem og tro på dig selv? Har du lyst til at styrke din selvkærlighed og omkode hele den gamle kvindehistorie om ikke at føle sig god nok? Har du lyst til at handle på din lyst og ikke hele tiden være den pæne pige, der pleaser og opfylder de andres behov? Er du træt af at være utilfreds og længes du bare efter at finde hjem og finde fred i dig selv? Det vil være løgn at love dig, at alle dine ønsker er opfyldt efter dette årskursus. Men du vil komme nærmere, og du vil få meget brugbare og enkle teknikker til, hvordan du kan styrke din indre power. Læs mere i flyer, som kan læses/downloades til højre.

Styrk din indre power - weekend/dagkurser

Du er velkommen på et af de nedenstående arrangementer. Hvis du vil arrangere et kursus for netop din gruppe kontakt Gitte Jørgensen.

Et weekend/dagkursus er en kort version af årskurset Styrk din indre power (se Årskursus) som hver gang tilpasses den enkelte gruppe.

Samsø Højskole

Jeg underviser i sommeren 2012 på tre ugekurser på Samsø Højskole. Alle ugekurser er både for mænd og kvinder. Hvis du vil deltage, skal du tilmelde dig direkte på højskolen.
 
Uge 24: Styrk dit indre potentiale. Læs mere...

Uge 29: Styrk dit indre potentiale. Læs mere...

Uge 30: Pippi Power. Læs mere...

Information og tilmelding